怎么處理拇外翻引發(fā)的疼痛

　　開始先要注意穿鞋。對鞋子的選擇非常重要，女性是拇外翻的高發(fā)人群，同時女性的鞋子都是“以瘦為美”，鞋子的設計有時并沒有考慮足部的實際形態(tài)。很多人都是因為穿鞋不注意，加重了畸形的進展，造成了拇外翻的足出現(xiàn)了更多的疼痛問題。選擇穿了無痛的鞋，是最簡單的選擇標準。

　　另外要檢查足趾的畸形是僵硬固定，還是柔軟可復。對于柔軟可復的拇外翻，可以考慮采用足部的足趾墊、足底墊、拇外翻夾板、錘狀趾墊、小趾順趾墊、趾間墊等進行治療，減輕拇囊、跖骨頭下方和畸形的外側(cè)足趾造成的疼痛。還可以通過康復性的活動，放松足部緊張的肌肉，拉伸攣縮的關節(jié)囊與韌帶，減緩畸形加重，恢復足部力線。

　　如果拇外翻的畸形已經(jīng)是僵硬性的，那么很難通過康復和支具改善疼痛。關節(jié)囊的攣縮，肌肉的攣縮，韌帶的緊張，造成畸形難以復位。此時可考慮進行手術治療。對于已經(jīng)出現(xiàn)關節(jié)受損、嚴重跖骨痛、僵硬性畸形的患者，只有手術可以解決足部的畸形和疼痛問題。