文章來(lái)源:福州中德骨科醫(yī)院
人到中年后容易引發(fā)的疾病就是膝關(guān)節(jié)炎,特別是女性朋友,一部分是由于她們年輕時(shí)經(jīng)常在寒冷的天氣里穿短裙,一部分是因?yàn)樗齻兿矚g穿著高跟鞋,膝關(guān)節(jié)一天到晚處于強(qiáng)伸狀態(tài),加快了韌帶老化。一旦老化就意味著膝關(guān)節(jié)也衰老了。那你知道,人體的膝關(guān)節(jié)是如何衰老的嗎?下面,福州中德骨科專(zhuān)家就為您詳細(xì)講解。
15歲以前:膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段,青春期的生長(zhǎng)痛多發(fā)在膝關(guān)節(jié)附近。
15歲~30歲:膝關(guān)節(jié)處于“完美狀態(tài)”,運(yùn)作起來(lái)可以說(shuō)是不知疲倦。只要不破壞到膝關(guān)節(jié)組織,基本都感受不到它的存在。
30歲~40歲:髕骨軟骨產(chǎn)生了早期輕度磨損,會(huì)出現(xiàn)一次脆弱期,出現(xiàn)短期的膝關(guān)節(jié)酸痛,持續(xù)幾個(gè)星期到幾個(gè)月,有的人甚至還會(huì)覺(jué)察不到。髕骨軟骨是人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)一層3~5毫米厚的透明軟骨,可以為膝關(guān)節(jié)緩沖運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的沖擊。但由于髕骨軟骨沒(méi)有神經(jīng)分布,所以在全層磨損前只會(huì)在脆弱期拉響一次“預(yù)警信號(hào)”,在這段時(shí)期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。也是從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始,對(duì)膝關(guān)節(jié)的使用不能再隨心所欲。《《膝關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防?點(diǎn)擊此處,即可咨詢(xún)
40歲~50歲:在走遠(yuǎn)路之后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)酸痛,用手輕揉之后會(huì)緩解。在膝關(guān)節(jié)中,半月板的作用是緩沖震動(dòng)、保持穩(wěn)定。人體的60%體重都是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐,因此內(nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生也比較早。又因?yàn)榘朐掳迳嫌猩窠?jīng)分布,在退變過(guò)程中人可以感受到酸痛。這個(gè)現(xiàn)象的到來(lái)提醒人們:該開(kāi)始保養(yǎng)關(guān)節(jié)了。
50歲以上:膝關(guān)節(jié)會(huì)感覺(jué)到較好疼痛,這是因?yàn)轶x骨軟骨的“使用壽命”已到,軟骨全層磨損,關(guān)節(jié)炎已經(jīng)產(chǎn)生。這時(shí)候應(yīng)該節(jié)約使用關(guān)節(jié),減少劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是上下樓梯和爬山,必要時(shí)可以使用拐杖來(lái)減輕膝關(guān)節(jié)承受的壓力。《《膝關(guān)節(jié)炎好治療嗎?點(diǎn)擊此處,即可咨詢(xún)
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怎樣及早發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷
代謝紊亂引起的關(guān)節(jié)炎,主要是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)為什么會(huì)發(fā)出響聲呢?
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認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)炎早期癥狀 做好早發(fā)現(xiàn)早治療
關(guān)節(jié)炎的病因也與自身的免疫系統(tǒng)相關(guān)
過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)造成關(guān)節(jié)炎
醫(yī)院品牌建設(shè)
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